前陣子, 常常覺得睡起來脖子超緊, 而且肩跟腰都很酸...根本就是典型的文明病.....
年紀到了, 真的明顯感覺身體變差了!!
尤其是每天加班熬夜, 常常口氣差跟火氣大....不只皮膚變粗糙了, 而且也常冒痘痘...
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強效支鏈胺基酸(BCAA)
為三種胺基酸,分別為白胺酸(Leucine)、異白胺酸(Isoleucine)、α胺基異戊酸(Valine,纈胺酸),這三種胺基酸都屬於人體所必需的胺基酸,因為這三種胺基酸都無法自行合成,必須藉由額外攝取,才能獲得。人體的許多構造、功能、生理調節等等,皆需要蛋白質,而蛋白質是由胺基酸組成的。就像蓋房子一樣,蛋白質是地基、是鋼筋水泥,地基穩、鋼筋水泥足夠品質要好,才可以蓋出穩固安全的好房子;人體也一樣,要有好的胺基酸,組成品質優良的蛋白質做基礎,身體才會健康。所以說胺基酸是非常重要的營養素,是維持生命所必須的最基本、不可或缺的元素。BCAA支鏈胺基酸,可直接進入人體,較容易被吸收利用。是補充身體蛋白質絕佳的優質良品,能及時補充身體所需的養分,搭配運動可增強體力,維持健康強壯。
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